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2017年6月18日

睡眠負債

NHKスペシャルの「睡眠負債」で、どこぞのバスケットボールチームが選手に1時間余計に睡眠をとらせたら強くなった、みたいなのやってたけど。

エスパルスの選手は睡眠足りてますか?coldsweats01

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